Μετά τους χαλαρούς καλοκαιρινούς μήνες, επιστρέφεις σε πιο απαιτητικούς ρυθμούς και, συνεπώς, χρειάζεσαι προσαρμογή. Επειδή το σώμα αλλάζει ωράρια, αντιμετωπίζει…