Λοίμωξη στο Ουροποιητικό Σύστημα: Αίτια, Συμπτώματα και Πρόληψη
Η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (ΛΟΥΣ) αποτελεί μία από τις συχνότερες βακτηριακές λοιμώξεις στον άνθρωπο, επηρεάζοντας κυρίως τις γυναίκες, αλλά και τους άνδρες, ιδιαίτερα σε μεγαλύτερη ηλικία. Εκτιμάται ότι το 50-60% των γυναικών θα εμφανίσουν τουλάχιστον ένα επεισόδιο ΛΟΥΣ στη ζωή τους, με υψηλά ποσοστά υποτροπής.
Τι είναι η Λοίμωξη του Ουροποιητικού Συστήματος;
Η ΛΟΥΣ προκαλείται κυρίως από βακτήρια, με συχνότερο παθογόνο την Escherichia coli, η οποία προέρχεται από το έντερο και αποικίζει το κατώτερο ουροποιητικό (ουρήθρα και ουροδόχο κύστη). Η λοίμωξη μπορεί να αφορά:
- Κυστίτιδα (λοίμωξη ουροδόχου κύστης)
- Ουρηθρίτιδα (λοίμωξη ουρήθρας)
- Πυελονεφρίτιδα (λοίμωξη νεφρών)
Συμπτώματα
Τα βασικά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Συχνουρία (ανάγκη για συχνή ούρηση)
- Δυσουρία (πόνος ή κάψιμο κατά την ούρηση)
- Αίσθημα ατελούς κένωσης
- Θολά ή δύσοσμα ούρα
- Πυρετός και πόνος στη μέση (σε περίπτωση πυελονεφρίτιδας)
Παράγοντες Κινδύνου
- Σεξουαλική δραστηριότητα (στις γυναίκες)
- Κατακράτηση ούρων
- Εμμηνόπαυση (λόγω έλλειψης οιστρογόνων)
- Δυσκοιλιότητα
- Σακχαρώδης διαβήτης
- Προβλήματα προστάτη στους άνδρες
Πρόληψη
Η πρόληψη των ΛΟΥΣ μπορεί να επιτευχθεί με:
- Κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού (τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα ημερησίως).
- Καλή υγιεινή της περιοχής με ήπια καθαριστικά, αποφυγή αρωματισμένων προϊόντων.
- Ούρηση μετά τη σεξουαλική επαφή.
- Κατανάλωση συμπληρωμάτων διατροφής με cranberry (Vaccinium macrocarpon), τα οποία περιέχουν προανθοκυανιδίνες τύπου Α (PACs) που εμποδίζουν την προσκόλληση της E. coli στο ουροθήλιο.
- Συμπληρώματα D–mannose, που λειτουργούν με παρόμοιο μηχανισμό πρόσφυσης.
- Διατήρηση καλής μικροβιακής ισορροπίας με προβιοτικά (Lactobacillus spp.), ειδικά μετά από χρήση αντιβιοτικών.
Θεραπεία
Η θεραπεία είναι κατά βάση αντιβιοτική, ανάλογα με τη βαρύτητα και το μικροβιακό αίτιο. Η κατάλληλη και ολοκληρωμένη αγωγή μειώνει τον κίνδυνο υποτροπών και επιπλοκών.
Συμπέρασμα
Η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος αποτελεί σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας. Η πρόληψη μέσω υγιεινής, ενυδάτωσης και διατροφικών συμπληρωμάτων με αποδεδειγμένη δράση μπορεί να μειώσει τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των επεισοδίων, ενισχύοντας την ποιότητα ζωής των ασθενών.
Βιβλιογραφικές Αναφορές
- Flores-Mireles AL, Walker JN, Caparon M, Hultgren SJ. Urinary tract infections: epidemiology, mechanisms of infection and treatment options. Nat Rev Microbiol. 2015;13(5):269-284. doi:10.1038/nrmicro3432
- Jepson RG, Williams G, Craig JC. Cranberries for preventing urinary tract infections. Cochrane Database Syst Rev. 2012 Oct 17;(10):CD001321. doi:10.1002/14651858.CD001321.pub5
- Kranjčec B, Papeš D, Altarac S. D-mannose powder for prophylaxis of recurrent urinary tract infections in women: a randomized clinical trial. World J Urol. 2014 Feb;32(1):79-84. doi:10.1007/s00345-013-1091-6
- Wagenlehner FM, et al. Epidemiology, definition and treatment of complicated urinary tract infections. Nat Rev Urol. 2014;11(12): 759–768.
